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補充維C好處多!
發布時間:2018-12-25   瀏覽量:355

   

  大家熟知的維生素C具有減壓、增強免疫力、抗癌的作用。當承受強大心理壓力時,身體會消耗比平時多8倍的維生素C。所以平時應多補充點維生素C。常見的維C形態有維生素C片,維生素C沖劑、維生素C顆粒等,亳州松柏堂藥業股份有限公司可承接以上各種劑型的產品代加工。

      食物中的維生素C主要存在于新鮮的水果蔬菜中,人體不能合成。水果中鮮棗、酸棗、柑橘、檸檬、山楂、草莓、獼猴桃、沙棘和刺梨含有豐富的維生素C;蔬菜中綠葉蔬菜、青椒、番茄、茼蒿、苦瓜、土豆、豆角、韭菜、菠菜、大白菜等含量較高。在動物的內臟中也含有少量的維生素C。

      一項研究結果表明,維生素C和其他維生素可降低老年人的聽力喪失。這是首個將老年人聽力喪失的預防與服用維生素產品相聯系的研究。本研究中科學家們分析了幾項關鍵因素,包括年齡、性別、抽煙與否、是否長期在噪音環境下生活(不考慮參與者年輕時是否接觸過重金屬)。結果表明,服用維C 可將聽力損失的風險降到一半。通常服用膳食補充劑能夠促進聽覺能力。服用維A、核黃素、煙酸和維C 與聽覺能力提高成正相關。但維生素D 濃縮漿對于聽覺能力會產生一定的負面影響。

      定期補充膳食增補劑不僅有利于擁有充沛的精力 ,還能降低聽力喪失的風險。

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